1. Какой у вас уровень подготовки?

Никогда не тянулась
Немного занималась
Занимаюсь регулярно, хочу больше

2. Что для вас важнее всего?

Начать мягко
Избавиться от боли в спине
Сесть на шпагат
Подтянуть тело
Почувствовать ресурс и баланс

3. Бывает ли у вас боль или скованность в спине/шее?

Да
Нет

4. Хочется ли вам силовой нагрузки на тренировке?

Только растяжка
Немного, в балансе
Да, хочу чувствовать силу

5. Что бы вы хотели почувствовать после тренировки?

Лёгкость
Гибкость
Силу
Баланс